Tips menghilangkan bau mulut

Bau mulut yang menyengat tentu saja menyebabkan seseorang tidak percaya diri saat harus berkumpul dengan banyak orang. Maka banyak orang yang melakukan berbagai macam cara untuk menghilangkan bau mulut. Salah satu cara mudah yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan menggosok gigi. 

Selain menggosok gigi, sebenarnya ada banyak cara lain yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan bau mulut. Penasaran? Yuk simak ulasan berikut;

Menggunakan daun sirih

Mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan daun sirih ini. Daun ini memiliki banyak manfaat, selain untuk mengatasi keputihan daun sirih bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut. Jika dulu orang langsung mengunyah daun sirih dan kapur. Maka sekarang kita bisa merebus daun sirih tersebut. Selanjutnya air rebusannya bisa kita gunakan untuk berkumur-kumur. Cara membuatnya cukup mudah, ambil 5 helai daun sirih selanjutnya rebus dengan 10 gelas air. Agar lebih mudah maka kita bisa masukkan air rebusan daun sirih ke dalam botol. Selanjutnya air tersebut bisa kita gunakan hingga beberapa kali. Setelah habis kita bisa membuatnya kembali. 

Menggunakan permen

Cara paling mudah untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan menggunakan permen. Usahakan pilih permen yang minta dan kandungan gulanya sedikit. Permen rasa minta tidak hanya menghilangkan bau mulut tetapi juga membuat nafas jadi segar. 

Menggunakan daun kemangi

Cara lain yang bisa kita lakukan untuk membuat bau mulut kembali segar adalah dengan mengunyah kemangi. Jadi kemangi yang dikunyah adalah kemangi yang masih mentah bukan yang diolah. Bagi sebagian orang rasanya mungkin agak pahit, tapi setelah itu yang tertinggal adalah rasa mint. Biasanya daun kemangi sering dihidangkan bersama dengan nasi lalapan. Jadi setelah makan nasi lalapan, jangan ragu untuk mengkonsumsi daun kemangi agar nafas kembali wangi

Minum air yang cukup

Salah satu hal yang menyebabkan bau mulut adalah karena kurang minum. Sehingga mulut jadi kering. Jadi usahakan minum air yang cukup agar terhindar dari bau mulut

Nah itulah tadi beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan bau mulut. Hal terpenting lainnya jika kita akan berkumpul dengan banyak orang adalah hindari makanan yang mengandung bawang mentah karena akan menimbulkan bau mulut. Kalaupun sudah terlanjur makan maka segeralah gosok gigi atau mengunyah permen agar bau mulutnya segera hilang.